Podcast Medizin & Gesundheit: Arbeiten bis zum Umfallen

Japanern eilt der Ruf voraus, dass sie fleißig sind – sehr fleißig – manchmal aber zu fleißig. Denn immer mehr Menschen sterben in Japan an Überarbeitung – die Zahl der Überstunden ist rekordverdächtig. Im Extremfall können  da schon mal weit über hundert Überstunden zusammengekommen. Das japanische Arbeitsethos verlangt es, dem Arbeitgeber jeden Tag möglichst lange zur Verfügung zu stehen. Daran gehen viele Menschen zugrunde, sie sterben an Stress und Überarbeitung – an Karoshi. Autor: Jürgen Hanefeldt  
 
Fit ohne Anstrengung?

Zuviel Arbeit und keine Zeit für regelmäßige Bewegung und regelmäßigen Sport? Um trotzdem fit zu bleiben, könnte es schon bald eine sehr bequeme Lösung geben: eine-Pille. Schlucken und sich fit fühlen, ohne  jegliche Anstrengung - vielleicht auch noch das Idealgewicht erreichen -  Muskeln aufbauen? Das wäre die ideale Lösung für Sportmuffel. Aber  Experten sind sehr skeptisch, denn eine Fitness-Pille kann regelmäßige Bewegung keinesfalls ersetzen.  Autorin: Anna Küch 

Schlafmangel mit unerwarteten Folgen 

Um fit für den Alltag zu sein – ist vor allen Dingen eines  wichtig: genügend Schlaf. Wer den nicht regelmäßig bekommt, sieht meistens nicht nur ungesund aus, hat  vielleicht dunkle Ränder unter den Augen oder ist schlecht gelaunt und gereizt. Nein, wenig Schlaf hat auch noch ganz  andere Nebenwirkungen. Wie die genau aussehen, dazu haben Wissenschaftler in Stockholm Untersuchungen durchgeführt. Autor: Carsten Schmiester