Grundumsatz – Wie viel Energie braucht der Körper? | Fit und gesund | DW | 06.06.2018
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Fit und gesund

Grundumsatz – Wie viel Energie braucht der Körper?

Um sein Gewicht zu halten, muss der Körper genauso viel Energie verbrennen, wie er zu sich nimmt. Was in der Theorie einfach klingt, bedeutet in der Praxis: Wer viel isst, sollte sich noch mehr bewegen, denn der menschliche Körper arbeitet überaus effizient.

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