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Fitnesstrainerin Aurelia Damann mit einer Übung für einen sportlichen Morgen.
Wenn wir allgemein guter Stimmung sind, fallen uns Arbeiten leicht, sind wir gern mit anderen zusammen. Schlechte Laune gehört dazu, kann sogar Antriebskraft sein.
Psyche und Körper bilden eine Einheit. Viele Erkrankungen werde beispielsweise durch Stress verstärkt oder ausgelöst - oder sind selbst Ursache für Stressempfinden.
Alkohol, Cannbis, psychoaktive Pilze, Amphetamine... Millionen Menschen konsumieren berauschende Substanzen. Wann werden Rauschmittel gefährlich für Seele und Gesundheit?
Stress gilt als ungesund. Er soll Herzkrankheiten, Übergewicht und Depressionen begünstigen. Doch Mediziner unterscheiden zwischen positivem und negativem Stress. Nur die Dauerbelastung ist für die Gesundheit gefährlich.