Fit und gesund - Abnehmen | Alle multimedialen Inhalte der Deutschen Welle | DW | 06.06.2018
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Fit und gesund

Fit und gesund - Abnehmen

Thema Abnehmen: Der Ernährungsexperte Dr. Stephan Lück zeigt, wie man ein kalorienarmes und gesundes Essen zubereitet, das auch noch schmeckt. Außerdem fragen wir, wie zuverlässig Ernährungsstudien wirklich sind und wie viel Sport man treiben muss, um den Jo-Jo-Effekt nach einer Diät zu verhindern.

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