সুস্থ থাকার টুকরো খবর
জানেন কি কফি পান করলে ক্যানসারের ঝুঁকি কমে? কিংবা ফল খেলে পুরুষদের যৌনশক্তি বাড়ে অথবা দলের সাথে শরীর দুলিয়ে নাচলে ব্যথা কমে যায়? হ্যাঁ, এরকমই কিছু গবেষণার ফলাফল জেনে নিন ছবিঘর থেকে৷
কফি ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়
দুধসহ বা দুধ ছাড়া যেভাবেই আপনি কফি পান করেন না কেন তা কিন্তু অন্ত্রের ক্যানসারের ঝুঁকি কমিয়ে দেবে শতকরা ৫০ ভাগ৷ গবেষণা করে এ সম্পর্কে নিশ্চিত হয়েছে এক আন্তর্জাতিক গবেষকদল এবং বিষয়টি প্রকাশ করা হয়েছে ‘ক্যানসার এপিডেমিওলজি, বায়োমারকার্স অ্যান্ড প্রিভেনশন’-এ৷
যৌনশক্তি বজায় রাখতে...
নিয়মিত তাজা ফলমূল খেলে পুরুষদের যৌনশক্তি বেশিদিন ধরে রাখা সম্ভব৷ দশ বছর ধরে ৪০ থেকে ৭৫ বছর বয়সি ২,৫০০ মানুষ নিয়ে করা একটি গবেষণা থেকে এই তথ্য জানা গেছে৷ তবে যেসব ফলে যথেষ্ট ফ্ল্যাভোনয়েড থাকে, সেসব ফল খাওয়া ভালো৷ বিশেষ করে ব্লু-বেরি এবং লেবুজাতীয় ফল৷ তথ্যটি প্রকাশ করেছে অ্যামেরিকান জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশন৷
নাচ ব্যথা ভুলিয়ে দেয়
বিশ্বের সর্বত্রই রয়েছে বিভিন্ন ধরনের সমবেত নৃত্য বা গ্রুপ ড্যান্সের প্রচলন৷ দল বেঁধে নাচলে যে শুধু সামাজিক বন্ধন বা বন্ধুত্বই তৈরি হয়, তা নয়, একসাথে নাচা বা শরীর দোলানোর মধ্য দিয়ে ব্যথাও কিছুটা উপশম হয়৷ এই তথ্যটি জানা গেছে ‘বায়োলজি লেটার্স’ ম্যাগাজিন থেকে৷
দেরিতে সন্তান হওয়ার সুবিধা
সন্তানের মা-বাবা হওয়ার সাথে জড়িয়ে রয়েছে মানসিক চাপের ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক৷ বিশেষ করে সেই মা এবং বাবা যদি হন চাকরিজীবী৷ জার্মানির স্বাস্থ্যবীমা কোম্পানি ‘টেকনিকা’-র দেওয়া তথ্য এটি৷ সেখানে বলা হয়েছে, যেসব মা এবং বাবার বয়স ৪০ এর ওপরে, তারা, তাঁদের এমন সহকর্মীদের তুলনায় কম অসুস্থ হয়েছেন, যাঁদের কোনো সন্তান নেই৷ দেখা গেছে, সন্তানের বাবা-মায়েরা উচ্চ রক্তচাপ ও স্ট্রেসের জন্য ওষুধও কম সেবন করেছেন৷
আজব মানবজাতি
আমরা কতটা সুখি, তা অনেক সময় অন্যরা কেমন আছে তার ওপরও নির্ভর করে৷ আমাদের পরিচিতজনরা ভালো না থাকলে আমরা খারাপ বোধ করি৷ আশ্চর্যের ব্যাপার যে এর উলটোটাও ঘটে, অর্থাৎ আমরা খারাপ থাকলেও অন্যদের খারাপ লাগে৷ গবেষণার মাধ্যমে বের করা এই তথ্যটি প্রকাশিত হয়েছে ব্রিটিশ ম্যাগাজিন ‘নেচার কমিউনিকেশন্স’- এ৷