মুক্ত হাওয়ায় ব্যায়াম করুন, বেশিদিন তরুণ থাকুন | মাল্টিমিডিয়া | DW | 01.07.2016
  1. Inhalt
  2. Navigation
  3. Weitere Inhalte
  4. Metanavigation
  5. Suche
  6. Choose from 30 Languages

বিশ্ব

মুক্ত হাওয়ায় ব্যায়াম করুন, বেশিদিন তরুণ থাকুন

তারুণ্য ধরে রাখতে কে না চায় ? আর সেজন্য স্বাস্থ্যকর খাবারের পাশাপাশি ব্যায়াম করা খুবই জরুরি৷ তবে সে ব্যায়াম বা খেলাধুলা যদি চার দেয়ালের মধ্যে না করে খোলা আকাশের নীচে করা হয়, তাহলে দীর্ঘদিন তারুণ্য ধরে রাখা সম্ভব৷