অভ্যাস পাল্টালেই দীর্ঘতর আয়ু | সমাজ সংস্কৃতি | DW | 17.09.2010
  1. Inhalt
  2. Navigation
  3. Weitere Inhalte
  4. Metanavigation
  5. Suche
  6. Choose from 30 Languages

সমাজ সংস্কৃতি

অভ্যাস পাল্টালেই দীর্ঘতর আয়ু

এই সুন্দর ধরায় আর ক’টা দিন বেশি বাঁচি - এমন বাসনা সবারই৷ চাই আরেকটু সুস্থ থাকতে৷ এমনকি অনেকের জানাও আছে কিভাবে পূরণ হতে পারে এসব প্রত্যাশা৷ তারপরও আমরা যেন অভ্যাসের দাস৷ আর এর দাসত্ব করতে গিয়েই অকালে হারাতে হয় বহু কিছু৷

default

নিজে ধূমপান না করলেও পরোক্ষ ধূমপানের ফলে নারীদের জীবনকাল কমে যাচ্ছে (ফাইল ফটো)

খারাপ অভ্যাসের কারণে এমনকি শেষ পর্যন্ত হারাতে হয় জীবনও৷ তাই বিজ্ঞানীরা এখনও গবেষণা চালিয়ে যাচ্ছেন সেসব অভ্যাস চিহ্নিত করতে যেগুলো পাল্টালেই মানুষ বাঁচতে পারে আরো সুস্থভাবে এবং বেশি দিন৷ এবার বিজ্ঞানীরা প্রকাশ করলেন এশীয় নারীদের জীবনধারায় অভ্যাসের প্রভাব৷ দেখা গেছে, যাদের মধ্যে কিছু ভালো অভ্যাস রয়েছে, তারা বেঁচে থাকছেন বেশিদিন৷ আর বিশেষভাবে লক্ষ্যণীয়, যেসব নারীর গৃহস্বামী ধূমপান করেন তাঁদের আয়ু কমে যাচ্ছে বেশ খানিকটা৷

এই গবেষণা কাজে নেতৃত্ব দেন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ভ্যান্ডারবিল্ট বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানী সারাহ নেচুটা৷ গবেষণাটিতে শাংহাই নারী স্বাস্থ্য সমীক্ষার তথ্য-উপাত্ত বিশ্লেষণ করা হয়৷ এতে অংশ নেন ৭১ হাজার চীনা নারী৷ এদের কেউ ধূমপান কিংবা মদ্যপান করতো না৷ ৪০ থেকে ৭০ বছর বয়সের এসব নারী গবেষণায় অংশ নেন ১৯৯৬ থেকে ২০০০ সাল পর্যন্ত সময়৷

গবেষণায় গুরুত্ব দেওয়া হয় ওজন, দেহের গড়ন, শরীরচর্চা, পরোক্ষ ধূমপান এবং ফল ও সব্জি খাওয়ার প্রবণতার ওপর৷ দেখা গেছে, যেসব নারী এসব অভ্যাসের ক্ষেত্রে অধিকতর সতর্ক তাঁরা বেশ সুফলও পাচ্ছেন৷ এসব নারীর কর্মতৎপরতার প্রতি লক্ষ্য রাখা হয় প্রায় নয় বছর ধরে৷ এসময়ে তাদের মধ্যে ২,৮৬০ জন মারা গেছেন৷ ক্যান্সারে প্রাণ হারান ১,৩৫১ জন এবং হৃদরোগে মারা যান ৭৭৫ জন৷ যেসব নারী মারা গেছেন তাঁদের ক্ষেত্রে দেখা গেছে, কারো ওজন কম কিংবা বেশি৷ আবার কেউ অতিরিক্ত মোটা৷ তাঁদের অনেকেই নিয়মিত ব্যায়াম করতেন না৷ আবার কেউ কেউ ফল এবং সব্জি খাওয়ার দিক থেকে ছিলেন বেশ পিছিয়ে৷

এই গবেষণার ফল প্রকাশ করা হয়েছে পাবলিক লাইব্রেরি অব সায়েন্স এর জার্নালে৷ এতে আরো বলা হয়েছে, নিজে ধূমপান না করলেও পরিবেশগত কারণে পরোক্ষ ধূমপানের ফলেও চীন এবং এশিয়ার দেশসমূহের নারীদের জীবনকাল কমে যাচ্ছে কিংবা আক্রান্ত হচ্ছে নানা জটিল রোগে৷ এর কারণ হিসেবে বিশেষভাবে উল্লেখ করা হয়েছে এশিয়ার পুরুষদের অধিকহারে ধূমপানের অভ্যাস৷ আর তাতেই নারীরা ধূমপান না করেও শিকার হচ্ছেন এই বিষগ্রহণের ক্ষতির৷ তাই বিজ্ঞানীদের সুপারিশ, পরিবারে ধূমপানের ক্ষেত্রে স্বামী এবং স্ত্রী উভয়কেই হতে হবে আরো সতর্ক এবং সচেতন৷

প্রতিবেদন: হোসাইন আব্দুল হাই

সম্পাদনা: দেবারতি গুহ