Безсънието - типично американска болест? | Начало | DW | 14.03.2011

Посетете новия уебсайт на ДВ

Разгледайте новия дизайн на dw.com. Все още не сме готови. Вашите впечатления ще ни помогнат да подобрим новия вид на уебсайта.

  1. Inhalt
  2. Navigation
  3. Weitere Inhalte
  4. Metanavigation
  5. Suche
  6. Choose from 30 Languages
Реклама

Начало

Безсънието - типично американска болест?

Навън отдавна е тъмно, на другия ден трябва да ставаме рано за работа, но сънят не ще и не ще да дойде. Този сценарий се повтаря почти всяка вечер при над 30 на сто от американците. Най-малко спят жителите на щата Хавай.

Когато нищо не помага...

Когато нищо не помага...

Ню Йорк - градът, който никога не спи, пее Франк Синатра в началото на 80-те години на миналия век. Колко е бил прав, става ясно наскоро: "Доколкото мога да си спомня, не съм спала достатъчно през последните 13 години", казва една домакиня от Ню Йорк. Тя не е единствената с този проблем.

Symbolbild Schnarchen schnarchender Mann

А вашият мъж хърка ли?

35% от американците спят твърде малко

Безсънието се е превърнало в широко разпространена болест в цяла Америка, сочи публикувано наскоро изследване на Американската здравна служба. По принцип на човек са му необходими между седем и девет часа сън на денонощие. Това е на теория. На практика нещата изгелждат по съвсем друг начин. 35 процента от американците спят много по-малко, е изводът на изследването, в което са участвали 75 000 души. Безсънието дори се превръща в един вид епидемия, изтъкват експерти: "През последните 30 години броят на хората, които страдат от голям недостиг на сън все повече се увеличава", казва д-р Лена Мекнайт-Илай, ръководителка на изследването.

Високо кръвно налягане, затлъстяване, депресии и намалена концентрация в уличното движение са възможните последици от безсънието. Смята се дори, че към 100 хиляди катастрофи в САЩ са причинени от страдащи от безсъние шофьори.

Най-малко сън се пада на жителите на щата Хавай. На какво се дължи това не е ясно, не е ясно и какво кара хората нощем да будуват. Някои от обясненията са работата на смени, все по-напрегнатият начин на живот, прекарването на все повече време в интернет.

Symbolbild Schlaflosigkeit Fotolia

Недоспалите били уж по-
големи оптимисти. Дали?

"Резачката" в леглото

Една от причините за безсънието обаче е неоспорима - шумът, идващ от любимия в леглото до нас... "Съпругът ми хърка, а когато е изморен, хъркането е изключително силно", казва една американка. Почти половината от участниците в изследването и от двата пола изтъкват, че причина за недостига на сън е и "резачката" в леглото до тях.

За всички онези, които страдат от безсъние, има и една добра новина. Учени от университета Дюк, в щата Каролайна, и колегите им от Сингапур установяват, че недостигът на сън води до повече оптимизъм. Причината е следната: при недоспалите участици в изследването мозъчните ареали за негативните възприятия били по-притъпени.

Редакцията препоръчва