1. Преминаване към съдържанието
  2. Преминаване към главното меню
  3. Преминаване към други страници на ДВ

Vergesslichkeit Demenz

АГ/НДР/ЙЙ26 септември 2010

Независимо дали става дума за млякото, ключа или някоя среща, всеки, който забравя често, си задава въпроса дали това е нормално и дали няма някакво заболяване. Кои са причините да забравяме?

https://p.dw.com/p/PHsB
Кога започва да ни изневерява паметта?Снимка: picture alliance/Beyond

"Много взе да забравяш..." Когато чуем това изречение за пореден път от приятелите или семейството, започваме да се питаме нормално ли е това и означава ли, че започваме да остаряваме. Без да искаме започваме да обръщаме внимание и на всяка история за хора с алцхаймер или склероза.

Повечето от нас вече са попадали в ситуация, в която срещат някого, когото познават, но не могат да си спомнят как се казва. А колко често ви се е случвало да искате да изтеглите пари от банкомата, но да не се сещате за пин-кода на картата? Подобни малки празноти в паметта не бива винаги да се възприемат веднага като признак на заболяване, твърдят експертите.

Факторът "стрес"

Stress am Arbeitsplatz
Стресът на работното място също води до липса на концентрацияСнимка: PA/dpa

Ако често ви се случва да забравяте, това може да се дължи просто на невнимание. Нормално е, ако с мислите си сте съвсем другаде, да не запомните изобщо името на новия колега напр. Временните слабости на паметта най-често са съвсем нормално явление. Забравянето може да се дължи напр. на недоспиване, стрес или психично натоварване. Но скуката и самотата също могат да са причина за липсата на концентрация. Основно правило е, че ако човек е щастлив и спокоен, мозъкът му функционира по-добре и запомня по-лесно.

Слабата памет като болест

Ако обаче често се случва да забравяте и състоянието на паметта не се подобрява дълго време, тогава може да става дума за заболяване. Мозъкът зависи до голяма степен от общата телесна енергия, за да функционира нормално. Ако тялото е болно, функцията на мозъка също е ограничена.

Причина за лошата памет могат да бъдат диабетът, високото кръвно налягане, смущения на функциите на щитовидната жлеза, недостиг на витамин В12 или инфекциозни болести като пневмония напр. На такива болестни състояния трябва да се обръща сериозно внимание. С тяхното лечение се засилва и паметта.

Тренировки за паметта

Нормално е с напредване на възрастта да се влошава и краткотрайната памет. Но това не означава, че задължително става дума за деменция. Всеки може да запази по-дълго паметта си, ако полага определени грижи. Мозъкът се нуждае от разнообразни задачи, за да ви служи дълго. Лекарите препоръчват четенето на книги и изучаването на чужди езици. Социалните контакти и хобитата също са добро средство. Изобщо заниманията, които ви доставят удоволствие, подпомагат паметта.

Прескочи следващия раздел Повече по темата

Повече по темата

Покажи още теми