معلومات هامة عن التشنج العضلي!

يعود التشنج العضلي لأسباب مختلفة: منها الحركات غير المألوفة في الحياة اليومية، أو التدريبات الرياضية. وهو لذلك يُصيب حتى الرياضيين المحترفين. كيف نتعامل مع التشنج العضلي؟