التطلع الدائم لتقديم أداء أفضل في الوظيفة أو السعي لتطوير جودة النوم، أو المعيشة بشكل عام، ترى ما الذي يدفعنا لذلك؟ فتطوير القدرات الذاتية أصبح الآن أمراً شائعاً وكثيرون يضعون أنفسهم تحت الضغط المستمر لتحسين قدراتهم. فهل يجعلنا ذلك أسعد في نهاية المطاف؟