التوقف عن التدخين– ضيف حلقة اليوم من صحتك بين يديك الدكتور جهاد العبد الله. | أرشيف الخبراء | DW | 31.12.2014
  1. Inhalt
  2. Navigation
  3. Weitere Inhalte
  4. Metanavigation
  5. Suche
  6. Choose from 30 Languages
إعلان

أرشيف الخبراء

التوقف عن التدخين– ضيف حلقة اليوم من صحتك بين يديك الدكتور جهاد العبد الله.

الدكتورجهاد العبدالله أختصاصي الطب والعلاج النفسي في مستشفى الشاريتيه في برلين. نتحدث معه عن أسباب إدمان التدخين ومضاره وطرق العلاج الممكنة.

الإقلاع عن التدخين - كيف يمكن ترك السجائر بنجاح؟

هناك عدد من الطرق والوسائل التي يمكنها دعم من يرغب في الإقلاع عن التدخين. المبدأ الذي تقوم عليه أشرطة النيكوتين اللاصقة والعلك، مثلاً، هو تزويد المدمن على النيكوتين بالجرعة اللازمة، ما يخفف من أعراض الإقلاع عن التدخين.

بعد السيجارة الأخيرة - كيف يعيد الجسم تأهيل نفسه؟

بعد عشرين دقيقة فقط من الإقلاع عن التدخين يعود ضغط الدم ونبضات القلب إلى معدلاتها الطبيعية. وبعد ما بين أسبوعين وثلاثة أشهر تستعيد الدورة الدموية استقرارها. وبعد ما بين شهر وتسعة أشهر تتراجع نوبات السعال. وبعد عام من ترك التدخين تنخفض خطورة الإصابة بداء شريان التاجي إلى النصف بالمقارنة مع المدخنز.

مشاهدة الفيديو 06:57

مشاهدة

تقارير إذاعية وتلفزيونية متعلقة بالموضوع