إلى أي مدى تعد ممارسة الرياضة صحية؟ | صحتك بين يديك | DW | 22.07.2016
  1. Inhalt
  2. Navigation
  3. Weitere Inhalte
  4. Metanavigation
  5. Suche
  6. Choose from 30 Languages

صحتك بين يديك

إلى أي مدى تعد ممارسة الرياضة صحية؟

الطبيب الرياضي البروفيسور كلاوس ميشائيل براومان يشرح مدة التمرين وكم مرة ينبغي على المرء أن يتمرن، لكي يحصل على نتائج إيجابية تتماشى مع تتوقعاته. بالإضافة إلى ذلك يتحدث عما إذا كان تمرين العضلات صحي أم لا.

مشاهدة الفيديو 03:18
بث مباشر الآن
03:18 دقيقة