أكثر شباباً بفضل الرياضة | صحتك بين يديك | DW | 29.11.2018
  1. Inhalt
  2. Navigation
  3. Weitere Inhalte
  4. Metanavigation
  5. Suche
  6. Choose from 30 Languages

صحتك بين يديك

أكثر شباباً بفضل الرياضة

يمكن للرياضة المنتظمة أن تحمي خلايا الجسم من عملية تقدم السن. حتى وإن بدأ الإنسان بممارستها بسن الخمسين، فبإمكانه الاستفادة من ذلك. ولكن، ما هي أنواع الرياضة بالضبط التي يتعين على المرء ممارستها؟

مشاهدة الفيديو 05:45
بث مباشر الآن
05:45 دقيقة