نصائح بسيطة لحياة صحية وعمر أطول

كشف علماء أطباء من جامعة هارفارد الأمريكية، في دراسة حديثة عن خمس عادات بسيطة تساهم في إطالة عمر الإنسان لمدة عشر سنوات على الأقل.