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科技环境

高血压—头号健康风险因素

“我血压太高。”—这话有人常挂嘴边。其实,它到底是什么含义,很多人并不清楚。因此,需要做些宣传解释工作。

(德国之声中文网)血压:120/80—这是理想值。即使不是在心脏专科大夫那里看病,当事人也常会被测量血压。波恩大学教授迪森(Rainer Düsing)解释说,量血压已是常规项目,因为,高血压出现频繁。如果测得血压在140—159/90—99之间,便就是高血压了,定为一级。在德国,大约有3500万人患高血压。高血压又与当事人的年龄密切相联。高血压是心脏循环系统疾病的一大诱因,而心脏循环系统疾病又是德国人死亡的最大原因。

Blutdruckmessgerät idealer Blutdruck

标准血压

两项指标所指为何?

根据世界卫生组织公布的血压值清单,140/90的测量值即算为高血压。测压时,总是显示两项指标:上面的数字表示收缩压,下面的数字表示舒张压—一种血管总是受其影响的基压。心脏用某种压力把血送入血管,由此给身体输氧。各血管十分灵活,具伸缩性。而一旦血管内压力持续过高,血管便会失去这一特性,各器官也就会因此得不到充分供血,精细的血管系统便会被毁,从而可能导致中风或心肌梗塞。

身体超重是一大风险因素

Symbolbild Übergewicht

肥胖易致血压高

除遗传外,导致高血压的其他因素有:身体超重、缺乏运动或经常饮酒。甚至饮食习惯也对是否会患上高血压产生影响。因此,医生们也一再提醒大家不要摄入太多盐分。医学专家迪森解释说,食盐和血压调节功能之间关系密切,一种观点就是:如果摄入过多食盐,便只能通过增加血压予以排斥。虽然相关的讨论进行了3、40年仍无定论,但他个人毫不怀疑,食盐是导致高血压频繁发生的因素之一。

高血压高居榜首

在工业发达国家,高血压在常见病名单上高举榜首。不过,每两个人中间只有一个人才知道自己患有此病。若干年前,在不同国家实施过一项关于高血压频繁发病率的对比调查。调查结果显示,德国位居美国、其他欧洲国家和欧洲以外国家之前。不过,迪森教授强调,能肯定的还有一点:其他国家的居民们也有高血压问题。他指出,在中东地区、海湾国家和中国,发病率都很高,占总人口的20—30%,并随着年龄增加而提高,在50岁至60岁年龄组,发病率达50%。

Schlaganfall Symbolbild

高血压可能导致脑溢血

有治疗新法

对那些药物完全无效或效果不彰的病人,现在也有其他治疗手段。其中的一种就是所谓的交感神经术。使用这种方法时,那些主要参与调节血压的神经被用高热或低温萎缩。这些神经属于植物性神经系统,主管人体的呼吸和物质代谢。在高血压病人身上,这一神经系统尤其活跃,而一旦被萎缩,它的活动就会减少50%,血压也能相应下降。

Joggen Freizeit Sport

运动被公认是降低得高血压风险的良方

第二种新方法经由颈动脉神经。这些神经监视血压,并将信息传递给大脑。大脑反过来释放神经脉冲,以调节血压。在某些高血压病人那里,颈动脉神经受到干扰。这时,人工电脉冲发生器便能提供帮助。医生把它植入颈部皮下,其作用类似于心脏起搏器。

这两种手段问世已有多年。不过,鉴于还缺乏扎实的研究结果,迪森教授认为,它们目前依然更多地带有实验性质。

金规铁律

心脏病专家迪森教授强调,体重和血压关系密切:体重增加,血压升高。体重减轻,血压回落。他指出,减少罹患高血压风险是可能的。他呼吁,“减少吃盐!增加运动!运动是极其有效的降压活动!少喝酒!减少体重!”—它们该是人人都需谨守的预防、减轻高血压的“金规铁律”。

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