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非常德国之学业职场

德国大学生心理健康每况愈下

德国大学生的健康状况如何?一家大型医保公司新近的调查显示,相当比例的大学生认为学习压力过大,心理出现问题者也不在少数。

(德国之声中文网)沉重的学习压力令许多德国大学生心力交瘁,不得不接受心理治疗。27%的受访者承认,他们都曾经遇到过极大的心理压力,以至于常规的自我调节手段已经无法起到缓解作用。德国规模最大的公共医疗保险公司TK总裁严斯·巴斯(Jens Baas)七月初在柏林发布德国大学生健康状况报告时表示,"27%的受访大学生承认,他们都曾经遇到过极大的心理压力,以至于常规的自我调节手段无法起到缓解作用。而其中大约一半人因为无法承受压力,曾去接受专业治疗。"巴斯说,接受治疗者当中大多数是去看医生或者接受校内的专业咨询,但其中至少有6%的人接受了住院治疗。

Symbolbild Studentin Prüfung Lernen

大学生的学习压力越来越大

TK医疗保险公司的患者档案显示,30%的女大学生被发现有心理疾病,而男生的比例则为15%。这是对2013年在TK保险公司投保的19万名大学生医疗档案进行评估后得出的数据。TK保险公司总裁巴斯对德新社表示:"这些数据显示大学生面临的压力越来越大,而随着年龄的增长,这种压力的后果也将越来越严重。"大龄学生中抑郁、焦躁和恐惧症的发病率之高,令巴斯感到震惊。他表示:"三十岁以后,人们承受压力的能力显然会下降很多。"大龄学生面临的主要压力包括:考试、学费以及照顾子女等等。巴斯说,TK保险公司2009年首次开展相关调查以来,一年至少进行过一次心理诊断的学生比例增加了4.3%,至少服用过一次治疗抑郁症药物的学生比例比2006年增加了53%,而大学生的服药总量也增加了50%。

Jugendlicher beim Computerspielen

电脑游戏有害心理健康

巴斯说,对于如何预防心理疾病,TK保险公司给大学生的忠告是:正确对待心理压力,理智地使用电脑和对待传媒,最重要的是多多参加体育运动。巴斯表示:"令人感到惊讶的是,只有四分之一的学生认为锻炼身体很重要,而四分之一的学生认为体育完全不重要。"接受问卷调查的大学生当中,70%表示他们常常通过上网来放松,其中女生主要是使用社交媒体,而男生则以参与网络或电脑游戏为主。巴斯对此表示:"尽管我能够理解傍晚时分玩一场网络游戏是一种很有诱惑力的放松方式,但从健康保健的角度来看,我决不推荐这种放松方式。道理很简单,当一个人白天工作学习已经在电脑屏幕前花费了很多时间的情况下,晚上就不应该再在电脑前放松自己了。"

Bildergalerie Tour durch Kölner Pubs

借酒浇愁愁更愁

在大学生活中,酒精扮演的角色也令人担忧。TK保险公司的调研显示:三分之一的女生和43%的男生会选择"借酒浇愁"方式缓解压力。巴斯补充说:"就总体而言,男生更倾向于用不健康的方式应对压力,除饮酒之外,吸烟、吸食大麻和服用兴奋剂的比例都比女生要高很多。"