公益活动—利人利己

此前，杜塞尔多夫大学的项目负责人Siegrist及其同事已经通过调查得出结论，认为非公益性的个人行为——如工作或者家庭事务可能会给行为人的身体及心理状态造成负面影响，提高罹患忧郁症以及心脏病发作的几率。那么，究竟什么样的社会活动能够增进退休老人的心情愉悦呢？为此，欧洲科学工作者重点研究了个人参与和社会认可二者之间的关系。

该研究项目的调查对象来自十个不同的欧洲国家（包括德国），年龄都在50岁以上，其中有近三分之一的受调者定期参加社会活动。平均来看，这部分男女远比其他人更对自己的生活状况感到满意，很少有挫败感。这表明社会参与有助于改善个人的精神状态，尤其是当自己的努力换来他人称赞或者感激的时候。

然而，好心不总是得到好报。研究发现，那些护理痴呆症患者的义务工作者往往更容易遭到精神上的打击——这可能是因为他们所照顾的对象不能够及时作出积极反馈。

上述欧洲研究报告也很具现实意义，因为随着欧洲国家人口寿命的不断延长，退休老人的数量也日益增多，社会应该给这一部分公众广泛参与的机会。Siegrist表示，公益活动既利人也利己，既能服务于他人也能增加个人的满足感。不过，Siegrist也提醒说，人们应该量力而行，将劳动强度控制在个人的承受范围之内，这样才真正有益于身心健康。