1. Inhalt
  2. Navigation
  3. Weitere Inhalte
  4. Metanavigation
  5. Suche
  6. Choose from 30 Languages

سوال

فٹ بال میچ سے قبل کھلاڑیوں کی تیاری

فٹ بال کھیل اتنا تیز ہے کہ کھلاڑیوں کو اس دوران میدان کے بہت سے چکر لگانا پڑتے ہیں۔ اس دوران پہلے لمحے سے کھیل کے خاتمے کی سیٹی بجنے تک کھلاڑیوں کے پاس اپنی رفتار میں کسی بھی طرح کی کمی لانے کی گنجائش نہیں ہوتی۔ اس لیے میچ سے قبل کی پریکٹس فٹِنس کے لیے انتہائی ضروری ہے۔ ایک کھلاڑی خود کو میچ سے قبل کس طرح تیار کرتا ہے اور اسے کن کن مراحل سے گزرنا پڑتا ہے؟ دیکھیے اس رپورٹ میں۔

ویڈیو دیکھیے 03:53