Телемани ризикують померти раніше | Новини й аналітика про Німеччину, Україну, Європу та світ | DW | 12.01.2010
  1. Inhalt
  2. Navigation
  3. Weitere Inhalte
  4. Metanavigation
  5. Suche
  6. Choose from 30 Languages

Головна

Телемани ризикують померти раніше

Хто довго сидить перед «ящиком», ризикує померти раніше, попереджають австралійські лікарі. Проблема не у змісті програм, а у низькій фізичній активності телеманів.

default

Хто довго сидить перед «ящиком», ризикує померти раніше

Аби жити «довго й щасливо», як у казках, австралійські лікарі радять проводити якомога менше часу на дивані перед телевізором. Головним аргументом спеціалістів є результати проведеного ними дослідження. Впродовж шести років Девід Данстен з Інституту серця та діабету в Мельбурні, а також його колеги спостерігали та обстежували 8800 австралійців.

Як повідомляють науковці в американському фаховому виданні «Circulation», ризик передчасної смерті від захворювань серця тих учасників дослідження, які проводили перед телевізором понад чотири години в день, удвічі перевищує ризик померти раніше тих учасників, які обмежувалися двома годинами телебачення.

Спорт не рятує

Fußballfan mit Knabbergebäck vor dem Fernseher

Головною проблемою є нерухоме сидіння чи лежання перед телевізором. «Адже при цьому наші м'язи не працюють, і ми не використовуємо накопичену енергію», - пояснює Девід Данстен. Це в свою чергу погіршує обмін речовин. Не зменшується ризик передчасної смерті навіть у тому випадку, якщо людина починає більше займатися спортом, зазначає Данстен. Тобто чіткий взаємозв'язок між багатогодинним сидінням перед телевізором та ризиком передчасної смерті наявний незалежно від того, наскільки спортивною є людина, чи має вона зайву вагу, чи палить.

Звичайно, не менш шкідливим є і непорушне сидіння за комп'ютером. Одним словом, як каже Девід Данстен, відсутність руху є небезпечною для життя. Він та його колеги закликають більше і частіше рухатися навіть у офісі. Так, наприклад, науковці радять підприємствам ставити у офісі один центральний сміттєвий ящик для паперу чи теку для збору пошти, аби працівники мусили вставати та рухатися.

Тетяна Бондаренко / Леся Юрченко / dpa