1. Inhalt
  2. Navigation
  3. Weitere Inhalte
  4. Metanavigation
  5. Suche
  6. Choose from 30 Languages

Головна

Зайві кілограми: навіщо спорт, коли є інтернет?..

„Менше жирного, солодкого, а головне – не сидіти, а рухатися,” - радять товстунам друзі, лікарі, науковці й, особливо наполегливо, німецький уряд.

default

Bierbauch - „пивний живіт” з естетичної давно перетворився на соціальну та фінансову проблему. Медичне обслуговування пацієнтів з ожирінням обходиться в середньому на 70 відсотків дорожче, ніж струнких бюргерів. Останніх серед німецьких чоловіків – лише третина, серед жінок – трохи більше половини. Любов до чипсів, шоколаду та софи перед телевізором коштує системі охорони здоров’я щороку додаткових 20 мільярдів євро. У п’ятницю на спеціальному засіданні Бундестагу міністр захисту прав споживачів Горст Зеегофер представив програму боротьби з зайвими кілограмами найтовстішої в Європейському союзі нації. Ключове слово проекту – рух. Експерт із проблем здорового способу життя, професор Інституту ім. Роберта Коха Ґерт Менсинк:

„Рекомендація проста, й, здавалося б, доступна кожному. Однак прислухаються до неї сьогодні всього лише 13 відсотків німців. Півгодини щодня злегка попітніти. Як саме, не відіграє вирішальної ролі: можна пограти у футбол, проїхатися велосипедом, пройтися пішки в швидкому темпі. 30 хвилин фізичного навантаження, й жирові відкладення гарантовано почнуть танути. Але більшість не знаходить і цього часу для власного здоров’я. Іще на початку дев’яностих років ситуація була іншою. Регулярно займатися спортом було чимось само собою зрозумілим. І той, хто відверто ігнорував фізичну активність, ловив на собі осудливі погляди.”

„Якщо за взірець узяти перекладку завширшки три сантиметри, то вміти балансувати означає, не втративши рівноваги, зробити три кроки назад. 35 відсотків дітей не спроможні сьогодні цього зробити. Мене та моїх колег це просто приголомшило. Адже йдеться про звичайну моторику, про щоденні фізичні навички. Ця вправа не вимагає попередніх тренувань чи якогось особливого відчуття балансу. Раніше з цим завданням без жодних проблем упорувалися майже всі діти. Нині третина зістрибує з балки після першого-другого кроку.”

„Невтішними були й наслідки багатьох інших тестів”, - каже професор спортивної медицини Клаус Без. Разом з групою науковців університету міста Карлсруе він побував у 168-и населених пунктах Німеччини – від балтійських узбереж до альпійської Баварії. На невеличкому автобусі з нескладним знаряддям. 4500 дітей мали віджиматися від підлоги, стояти на одній нозі, стрибати, крутити педалі велотренажера тощо. „Найскладнішими виявилися вправи, які потребують доброї фізичної форми, - веде далі Клаус Без. – Порівняння тестів, здійснених три, п’ять чи десять років тому, красномовно засвідчує: покоління, що підростає, охочіше грається на комп’ютері, ніж на свіжому повітрі з м’ячем ”:

„Добре помітно, що діти молодшого віку ще зберігають здорову природну активність. Відмінностей від тестів десятилітньої давнини практично немає. А ось підлітки – від 14 до 17 років – стають дедалі пасивніші: вони набагато швидше видихаються на велосипедному тренажері, раніше втомлюються під час силових вправ. Що зовсім не дивно, бо особливо учні старших класів упадають в око своїми жировими відкладеннями, а не розвиненими біцепсами та трицепсами. На запитання „звідки ж у Німеччині береться так багато товстунів?”, я особисто відповідаю:„Виросли з товстих дітей!”

Проаналізувавши всі зібрані дані, науковці з Карлсруе дійшли ще одного несподіваного висновку: фізичні здібності п’ятнадцятирічних підлітків у переважній більшості випадків не відрізнялися від тих, що їх демонстрували на імпровізованих спортивних майданчиках дванадцятилітні діти. „Не треба бути експертом, - каже Клаус Без, - аби пояснити причину цього феномену. Ані в навчальних закладах, ані під час дозвілля, спорт, на жаль, не посідає почесного місця”:

„Всесвітня організація охорони здоров’я закликає, аби кожна дитина принаймні годину на день рухалася: займалася фізичною працею чи гімнастичними вправами, бігала, плавала тощо. Сьогодні дві третини дітей не роблять цього. Німеччина – не виняток. У всіх європейських країнах спостерігається така нерадісна тенденція.”

Як на обкладинці журналу...

Рух в ім’я здоров’я нації – безперечно, важливий стимул. Теоретично. Але коли до довгоочікуваної відпустки на морі залишається трохи більше місяця, й потрібне нове бікіні, діяти треба негайно. На допомогу приходить інтернет:

„Slim Easy – 15 кілограмів за чотири тижні. Без дієт та спорту. Наслідки помітні вже за кілька днів. Body Deluxe – засіб для схуднення на рослинній основі. Швидко, зручно. VIP-комплекс – усього 139 євро 90 центів. Успіх гарантований! Спалювання жиру 24 години на добу. Під час сну, відпочинку, прийому їжі. Унікальна суміш трав. Pribex-Turbo: курс на місяць – 130 євро.”

Нечасто Stiftung Warentest, Фонд тестування споживчих товарів, дозволяє собі такі категоричні формулювання. „Krank statt schlank” - „Хвороба замість стрункості” називається стаття, в якій оприлюднені дані останньої перевірки диво-пігулок для схуднення. „Складники цих засобів становлять для здоров’я велику загрозу до надзвичайної,” – виносять вирок незалежні експерти. „У багатьох капсулах міститься шкідливий коктейль найрізноманітніших речовин”, - пояснює співробітник Фонду Карл-Фридрих Таль:

„Численні вироби рекламуються як натуральні харчові добавки з екстрактами лікарських рослин. Наприклад, квітів лотоса чи дикої карибської смоківниці, японських деревних грибів, китайської дерези, плодів коли... Інтригуючо й, нібито, безневинно – народна медицина, жодної тобі хімії. Але в Німеччині недарма медикаменти на основі такої рослинної сировини продають лише за рецептом. Неконтрольоване вживання може спричинити тахікардію, невроз, блювання, тремтіння кінцівок і, зрештою, нарко-токсикоманію.”

Відомі випадки, коли тонка талія навіть коштувала життя – через передозування психостимуляторів ефедрину та сибутраміну. „У засобах для схуднення було виявлено також велику кількість кофеїну та речовин, що поліпшують потенцію, - додає експерт Stiftung Warentest Урзула Лоґен. – Усі вони значно підвищують кров’яний тиск. А люди із зайвою вагою зазвичай потерпають від гіпертонії”:

„Із 16-ти підданих аналізові препаратів 13 треба було б продавати з позначкою „шкідливо для здоров’я”. В інструкціях до вживання інформація щодо можливих побічних дій подана таким чином, аби споживач нічого толком не зрозумів. Детально пояснюється лише, як швидко та ефективно розщеплюватимуться чи блокуватимуться жири.”

Аби уникнути конфліктів з європейським законодавством, виробники сумнівного товару „прописуються” здебільшого в далеких азійських країнах чи в США. „Інтернет відкрив небачені можливості для заробляння грошей, - каже захисник прав споживачів Карл-Фридрих Таль. – Зокрема, на нашому бажанні бути стрункими та гарними”:

„Реклама пігулок для схуднення – це не що інше, як уведення в оману. За рахунок чого саме пригнічується апетит, зменшується всмоктування їжі чи активізується обмін речовин, люди насправді не знають. З другого боку, третина опитаних покупців заявила, що побічні наслідки їх не дуже й цікавлять. Особливо представниці прекрасної статі забувають про все, коли їм гарантують фігуру фотомоделі - без голодування та виснажливих фізичних вправ - за якихось 100-150 євро. І нерідко, аби швидше досягти ідеальної ваги, замість трьох ковтають шість та більше капсул щодня. Часом завдаючи непоправної шкоди своєму здоров’ю...”

За матеріалами німецьких ЗМІ