1. Inhalt
  2. Navigation
  3. Weitere Inhalte
  4. Metanavigation
  5. Suche
  6. Choose from 30 Languages

Україна

Адаптація переселенців зі Сходу України проходить важко

Відчуття постійного страху, гострий стрес, втрата життєвих перспектив - ось лише деякі з психологічних проблем, які мусять долати переселенці з Донбасу. Як їм допомогти?

Переселенці з Донецька

Переселенці з Донецька

За часи незалежності українці уперше змушені масово мігрувати під тиском бойових дій. Понад сто тисяч людей втекли від конфлікту на Донбасі в інші регіони України. Ще 130 тисяч виїхали до Росії, підрахували в Управлінні верховного комісара ООН у справах біженців. Переселенці зіштовхуються з багатьма проблемами - доступом до соціальних послуг, пошуком житла та роботи, оформленням реєстрації на новому місці. Але, крім побутових проблем, люди мусять долати і психологічні.

Відчуття постійної тривоги й страху, нічні жахи, порушена концентрація і знижена працездатність - усе це так звані розлади адаптації, які психологи часто спостерігають у переселенців, які пережили бойові дії, розповідає голова громадського об'єднання "Асоціація фахівців з подолання наслідків психотравмуючих подій" Володимир Погорілий. Членами цього об'єднання є психологи, психотерапевти та психіатри, які раніше надавали допомогу учасникам протестів на Майдані, а нині безкоштовно консультують переселенців, створивши осередки допомоги в 19 областях України. Загалом до асоціації входять 400 фахівців, які пропонують допомогу переселенцям.

Уникнути стресу не вдалося нікому

"Люди стають забудькуватими, легко стомлюються і зриваються на агресію. Їм важко організувати свій розклад і будувати якісь плани", - каже Погорілий. Уникнути цих симптомів не вдалося практично нікому з переселенців, із якими працюють психологи очолюваної ним асоціації. Відрізняється лише інтенсивність цих симптомів залежно від того, наскільки міцна в людей нервова система, пояснює експерт.

Володимир Погорілий

Володимир Погорілий

Фахівці помітили, що особливо страждають діти. "Стрес у них нерідко виявляється через нічні жахи, тривожність і тілесні вияви, наприклад, енурез. Це пов'язано з тим, що діти не завжди вміють артикулювати свої переживання словами. Тому ми пропонуємо їм арт-терапію", - розповідає глава асоціації психологів.

Кримчани - на іншій стадії

Окрім втрати майна, великою проблемою багатьох переселенців є втрата життєвої перспективи, розповідає Володимир Погорілий. "Люди були змушені кинути все й перебратися на нове місце, де часто нікого не знають. Їх потрібно заспокоїти й допомогти знайти нові перспективи. Адже деякі починають повертатися до звільнених міст, а деякі залишаються там, куди втекли, бо втратили житло й роботу", - пояснює він.

Психолог наводить приклад переселенців із Криму, яких члени його асоціації консультують із квітня. За їхніми спостереженнями, кримчани перебувають уже на іншій стадії адаптації. "Тут ситуація значно оптимістичніша", - розповідає експерт. Загалом ці люди адаптувалися до нової батьківщини і розуміють, що найближчим часом на півострів не повернуться, тому треба будувати життя на новому місці. "Тепер вони часто просять нас організовувати тематичні консультації - про формулювання стратегічних цілей, пошук роботи, складання резюме. Вони готові до планування майбутнього", - зазначає Володимир Погорілий.

Державна програма чи інші підходи?

Вирішити проблему психологічної адаптації переселенців могла б державна цільова програма, вважає глава асоціації психологів. Нині ця проблема певною мірою лягає на плечі волонтерів. Річ у тому, що на початку червня "Асоціації фахівців із подолання наслідків психотравмуючих подій" запропонувала співпрацю Державна служба України з надзвичайних ситуацій. Фахівці асоціації консультують переселенців, безкоштовно працюючи пліч-о-пліч із державними службами. У державних органах для цього просто не вистачає штатних психологів, констатує Погорілий. У Державній службі надзвичайних ситуацій проблему вирішують, зокрема, відряджаючи психологів на кілька днів у "гарячі точки", де вони консультують мешканців.

Олег Покальчук

Олег Покальчук

Соціальний психолог Олег Покальчук наголошує на іншому аспекті. "На Сході України йдеться про конфлікт передусім політичного характеру, який переріс у воєнний. У мене є сумніви, що переселенцям допоможуть загальні підручникові методи розрадження в цій ситуації", - каже він і ставить питання адаптації навпаки.

"Ми не повинні змішувати підходи до всіх переселенців. Треба вчити суспільство тому, що воно буде стикатися з якоюсь частиною агресивно налаштованих щодо України, ображених людей", - зауважує Покальчук. На його думку, адаптація в новому оточенні апріорі легше відбувається в людей із проукраїнськими поглядами.

"На зміну поглядів потрібно дуже багато часу. Тому треба, зберігаючи почуття власної гідності, не ображаючи цих людей, не вступати з ними в дискусії ідеологічного характеру, бо це марна витрата часу", - радить психолог. На його думку, з цієї причини узагальнені підходи до психологічної адаптації переселенців будуть малоефективними.

Дивитись відео 03:09

Дніпропетровськ приймає втікачів від війни

DW.COM

Аудіо й відео до теми