1. Inhalt
  2. Navigation
  3. Weitere Inhalte
  4. Metanavigation
  5. Suche
  6. Choose from 30 Languages

Mozaik

Obroci češći, a manji

Devojčice koje su tokom 10 godina dnevno jele šest manjih obroka manje su dobijale na telesnoj težini i na obimu struka od onih koje su jele samo tri puta dnevno...

default

Američki naučnici pratili su tokom 10 godina devojčice uzrasta od 9 do 10 godina. Praćena je visina, telesna težina i obim struka više od 2000 devojčica. Pokazalo se da što je bilo manje obroka i međuobroka dnevno, to je povećanje telesne težine bilo veće.

Naučnici su utvrdili da osećaj sitosti duže traje s manjim i češćim obrocima i da se tako sprečava da se neka osoba prejede. Ipak, još je prerano reći može li se takav način života preporučiti u borbi protiv gojaznosti. Umerenost je ono što je bitno, poručuju naučnici.

idj/dr/fena