1. Inhalt
  2. Navigation
  3. Weitere Inhalte
  4. Metanavigation
  5. Suche
  6. Choose from 30 Languages

Mozaik

Nespavanje uvećava rizik od dijabetesa i gojaznosti

Pripadnici jačeg pola koji spavaju manje od pet sati tokom noći, imaju veći rizik da postanu gojazni i dijabetičari, pokazuju najnovija istraživanja japanskih naučniika.

Nedovoljno sna utiče i na metabolizam

Nedovoljno sna utiče i na metabolizam

Nedostatak sna stimuliše hormon za apetit, objasnio je japanski naučnik Jošitaka Kaneita. "Kada se malo spava, apetit se povećava, kao i potreba za unošenjem jake i kalorične hrane", navodi se u studiji.

Istraživanje je sprovedeno nad 21.693 muškarca od 1999. do 2006. godine. Oni koji nisu bili gojazni 1999. godine, a spavali su prosečno manje od pet sati tokom noći, imaju za 1,36 puta veći rizik da postanu gojazni, u odnosu na muškarce koji spavaju normalno, odnosno oko sedam sati.

"Oni koji malo spavaju imaju i 1,27 puta veću opasnost da imaju veći nivo šećera u krvi, što može uzrokovati dijabetes", dodaje se u istraživanju.

Studija je sprovedena samo na muškarcima, tako da ne postoje podaci da li nedostatak sna isto utiče i na žene.

  • Datum 19.03.2008
  • Autor Agencije
  • Podelite sa Pošaljite Fejsbuk gugl+
  • Štampaj Odštampaj stranicu
  • Trajni link http://p.dw.com/p/DQyb
  • Datum 19.03.2008
  • Autor Agencije
  • Podelite sa Pošaljite Fejsbuk gugl+
  • Štampaj Odštampaj stranicu
  • Trajni link http://p.dw.com/p/DQyb