1. Inhalt
  2. Navigation
  3. Weitere Inhalte
  4. Metanavigation
  5. Suche
  6. Choose from 30 Languages

Карьера

Безупречных не бывает, или Как перфекционизм вредит карьере

Перфекционизм - черта многих карьеристов. Но стоит ли вечно стремиться к совершенству? Писательница Симоне Янсон считает, что это может лишь затормозить профессиональный рост.

Писательница и журналистка Симоне Янсон (Simone Janson) попыталась разобраться с феноменом перфекционизма в своей книге "Die 110% Lüge", название которой на русский язык можно перевести как "Ложь о 110 процентах". "То, что Германию называют страной перфекционистов - конечно, клише, - говорит она. - Но, как и в каждом клише, в этом есть своя доля правды. Все дело в том, что немцы придают слишком большое значение работе и в качестве идеального сотрудника все чаще представляют именно перфекциониста".

Симоне заметила, что если ее друзья-иностранцы в сети Facebook после длительного перерыва в общении, как правило, интересуются подробностями личной жизни, то друзья-немцы расспрашивают о профессиональных достижениях и интересуются тем, где она сейчас работает.

Но все-таки перфекционизм - актуальная проблема не только для Германии. Книгу Симоне Янсон перевели на несколько языков мира, и она нашла своих читателей в разных странах. Что же плохого в желании быть идеальным?

"Чертово колесо"

Сложности, по словам писательницы, которая и сама страдает перфекционизмом, начинаются тогда, когда это свойство выходит из-под контроля. "Известно, что если спокойно и легко относиться к делу, то, как правило, все получается хорошо само собой, - говорит Симоне Янсон. - А вот перфекционист не может подходить к работе с легкостью, он всегда нацелен на стопроцентный результат, даже в том случае, если для его достижения придется жертвовать здоровьем".

Девушка в офисе зевает

Работая допоздна, карьеру не сделаешь

Что бы ни делал перфекционист, он всегда пребывает в состоянии стресса, а стресс приводит к ошибкам. А дальше все как по цепочке. Ошибки вызывают чувство вины из-за ощущения несоответствия собственным требованиям. Чувство вины все глубже погружает перфекциониста в стресс, выбраться из которого он надеется с помощью работы на износ. Одна ошибка следует за другой. "Это "чертово колесо", откуда не выбраться", - говорит писательница.

Перфекционисту сложно сделать карьеру

По словам Симоне Янсон, в немецком обществе бытуют противоречивые и порой неверные представления о перфекционизме."Ложь заключается в том, что бездумное растягивание рабочего дня приводит к большему результату, - говорит Симоне Янсон. - Если ты работаешь на 110 процентов, ты не приближаешься к своей цели, а удаляешься от нее. Конечно, сотрудник может повышать свою продуктивность, но в какой-то момент организм обязательно воспротивится, в худшем случае дело заканчивается болезнью".

Контекст

Опираясь на свой многолетний опыт исследований вопросов карьерного роста, Симоне Янсон уверяет, что перфекционисту практически невозможно сделать карьеру. "Шеф, как правило, не уважает такого сотрудника, - уверена писательница. - Если кто-то послушно берет на себя все новую работу, то, конечно, для шефа это очень удобно, но когда приходит пора повышений, то, как правило, повышают других - тех, кто не боится делать ошибки".

"Карьерный взлет могут совершить сотрудники, которые умеют заявить о своих достоинствах, - утверждает Симоне Янсон. А вот перфекционисты на летучках и конференциях стараются избегать "шоу" и, как правило, не выступают, ведь они вечно терзают себя страхами допустить промах". Шефу же, чтобы повесить на сотрудника-перфекциониста дополнительную работу достаточно намекнуть, что он им не доволен. Перфекционист очень чувствителен к критике извне.

Спасение в спорте

Перфекционизм наносит вред немецкой экономике, считает Симоне Янсон. Именно поэтому Германия отстает от стран-соседей по числу людей, которые решаются открыть свое собственное дело. "Я открыла в себе перфекциониста, когда начала работать свободным журналистом, - рассказывает Симоне Янсон. - Мне казалось, что теперь, вдали от коллег и шефа, я смогу разумно распланировать свою работу. Но выяснилось, что и в отсутствие начальников я все равно загоняю себя в стресс".

Впрочем, стоило писательнице заинтересоваться этой темой, как она открыла в своем окружении немало людей, страдающих той же проблемой. "Начинать бороться с ней нужно с тела, - уверена Симоне Янсон. - Мне помогает спорт и умение отключиться от проблем. Кому-то поможет двухчасовая прогулка, кому-то - пробежка или просто расслабляющие упражнения прямо в офисе. Если я замечаю, что снова погружаюсь в стресс, то нажимаю на кнопку "стоп", и переключаюсь на что-нибудь другое".