A moda agora é entrar em forma usando o celular

O aplicativo alemão Freeletics já possui adeptos em 140 países. As primeiras instruções são gratuitas e a versão paga oferece um plano individual que inclui uma dieta alimentar. Mas, como em todo esporte sem supervisão, o risco de lesões é alto, principalmente para iniciantes. O grande número de tarefas e o tempo curto para realizá-las fazem com que as pessoas pratiquem os exercícios sem prestar atenção no movimento correto.

Outra forma criativa para manter a saúde vem do México. Alguns pontos de metrô e de ônibus oferecem oportunidade aos passageiros de praticar exercícios físicos. Uma delas é a "escada piano". Os degraus são teclados e, por ser divertida, as pessoas preferem subir por ela a usar as escadas rolantes.

E o México também dá exemplos de ecologia. Comunidades que antes viviam da pesca, hoje levam visitantes para mergulhar. Os moradores têm orgulho de mostrar o ecossistema local, preservado por iniciativas próprias.

O Futurando também mostra um microscópio de última geração que permite verificar as minúsculas estruturas de proteína de um vírus. Os cientistas querem observar o que acontece por dento dele para descobrir suas vulnerabilidades. Veja a entrevista com Stefan Hell, o responsável por essa nova tecnologia. Ele ganhou o prêmio Nobel pela descoberta e conta como foi difícil fazer outros cientistas acreditar em sua teoria.

Pesquisas espaciais

Nessa edição você vai conhecer o novo diretor da Agência Espacial Europeia. O alemão Johann-Dietrich Wörner acredita que a pesquisa espacial não deve ser negligenciada, nem mesmo em tempo de crise. Segundo ele, "há uma grande necessidade de usar as expedições ao espaço para promover a cooperação internacional. E isso serve não só para a Rússia, mas para todos os países da Terra."

Acompanhe o duro treinamento de um astronauta. O alemão Alexander Gerst, que passou 165 dias na Estação Espacial Internacional, fala sobre os preparativos de um astronauta para ir ao espaço.

Satélites cartografam o planeta Terra. Lançados ao espaço pela União Europeia em parceria com a ESA, eles vão reunir informações sobre clima e vegetação, além de dados sobre lagos e áreas litorâneas. O programa Copernicus irá observar a Terra e seus recursos naturais durante 20 anos. Em caso de catástrofes, como erupções vulcânicas, terremotos ou enchentes, informações deverão ser disponibilizadas gratuitamente pela internet, para facilitar a ajuda de emergência.

Não perca o Futurando!

O programa

Futurando é o programa que traz as novidades de ciência, meio ambiente e tecnologia, produzido todas as semanas pela redação brasileira da Deutsche Welle, em Bonn, na Alemanha.

O programa é exibido no Brasil pelo Futura aos domingos às 6h30, com reprise às segundas às 21h30 e sextas; pela Rede Minas aos sábados, às 13h, com reprise às terças-feiras, às 18h30; pela TV Brasil, todos os domingos, às 16h30 e pela TV Câmara Tupã todos os sábados às 18h, com reprise às terças-feiras, às 19h40.

O Futurando é transmitido também em Moçambique pela Rede Tim, aos sábados, às 14h30.