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Futurando!

Dormir para solucionar problemas

Segundo pesquisadores de Tübingen, durante o sono as nossas memórias são processadas e reestruturadas, assim no dia seguinte temos uma memória melhor e conseguimos achar melhores soluções.

Assistir ao vídeo 05:11

Uma boa noite de sono pode ser a chave para os nossos problemas. Segundo pesquisadores da Universidade de Tübingen, ao dormirmos o nosso cérebro processa e reestrutura as nossas memórias. Assim conseguimos processar melhor o conhecimento depois de uma boa noite de sono.