1. Inhalt
  2. Navigation
  3. Weitere Inhalte
  4. Metanavigation
  5. Suche
  6. Choose from 30 Languages

Panorama

Sezona kupanja na Jarunu?

Dok se mnogi ovog siječnja s temperaturnim minusima nose skriveni u toplini domova, otprilike jednom tjedno skupina muškaraca okupi se na zagrebačkom Jarunu, izbuši rupu u smrznutom jezeru i uroni u ledenu vodu.

Pogledajte video 02:59

Međutim, nije riječ o mladenačkoj ludoriji već naprotiv, kupanje u ledenom jezeru ima svoju zdravstvenu pozadinu.

Posrijedi je takozvana Wim-Hof-metoda koja se temelji na tehnici disanja uz izlaganje hladnoći i izvođenju određenih vježbi, a s njome su se akteri naše priče upoznali preko dokumentarnog filma.
 
Wim Hof je vlasnik 20 Guinessovih svjetskih rekorda u preživljavanju na ekstremnim temperaturama. Popeo se na Mount Everest i Kilimanjaro odjeven u hlačice i cipele, satima bivao uronjen u ledenim jezerima i morima te trčao maraton kroz pustinju bez vode.

"Mi to činimo zbog zdravlja. Poslije takvih urona čovjek ima više energije, manje stresa, upale nestaju, osjetljivost na ekstremne temperature umanjuje se i, naravno, raste samopouzdanje koje nam je prijeko potrebno kako bismo se nosili sa svakodnevnim izazovima, jer pomičemo granice tijela i uma", kaže vođa neustrašivih Zagrepčana Goran Chloupek Gaura.