1. Inhalt
  2. Navigation
  3. Weitere Inhalte
  4. Metanavigation
  5. Suche
  6. Choose from 30 Languages

Sport

Koliko bavljenja sportom i zašto?

Nijemci se u slobodno vrijeme sve rjeđe bave sportom. A i oni koji tvrde suprotno, često sportske aktivnosti svode na zanemarivu mjeru. Koliko kretanja je stvarno potrebno?

Žene u fitness centru

Početno oduševljenje i dobre namjere često vrlo brzo splasnu

Oko 40 posto odraslih Nijemaca uopće nije ili je samo minimalno sportski aktivno, proizlazi iz najnovije studije provedene na više od 1.000 ispitanika. Istovremeno 37 posto njih kaže kako se, istina, i dalje kreće, ali znatno manje nego prije tri godine. Samo još svaki četvrti ispitanik tvrdi da se češće bavi sportom. Znanstvenik Wolfgang Buskies objašnjava: "Dio njih uopće se ne bavi sportom, dok drugi dio sebe naziva sportašima, ali se ne kreću toliko da bi to imalo bilo kakve pozitivne posljedice po zdravlje." Kao ono što je minimalno nužno da bi se ostvarili dobri učinci za krvotok, tlak i imunitet on navodi tjednu potrošnju od 700 do 1.000 kilokalorija, odnosno 80 minuta treninga.

Fitness sve omiljeniji

Bodybuilderi

Pored onih koji se sporadično bave sportom, ima i onih koji to čine skoro svaki dan

Studija također pokazuje da je najomiljeniji sport u slobodno vrijeme za Nijemce i dalje fitness, a zatim slijede trčanje te vožnja biciklom i na koturaljkama. Svaki četvrti je član u nekom od brojnih fitness centara, čije su najčešće navedene prednosti individualno korištenje, uglavnom pouzdano savjetovanje te široka paleta ponude tečajeva poput joge i pilatesa. Naravno, za mnoge nakon početnog oduševljenja članstvo ostaje samo "mrtvo slovo na papiru".

Što se tiče razloga za nebavljenje sportom, na prvom je mjestu nedostatak vremena, a na drugom su bolovi u leđima. "Ima mnogo programa koji mogu spriječiti bolove u leđima, pa čak ih i izliječiti. Zato bi se u stvari skoro svi oni koji pate od tih simptoma baš trebali baviti sportom", ističe Wolfgang Buskies.

Sport kao zadovoljstvo

Debela žena u kupaćem kostimu na plaži

Najčešći razlog za bavljenje sportom: skidanje sala

A koji su glavni motivi za bavljenje sportom? Za veliku većinu ispitanika - stjecanje forme i zdravlje, dok samo 22 posto njih kaže kako im sportske aktivnosti jednostavno predstavljaju zadovoljstvo. To je za vrhunske sportaše poput skakača motkom Dannyja Eckera potpuno neshvatljivo: "Kao dijete ne počnete se baviti sportom jer želite imati lijepo tijelo u kupaćem kostimu, nego zato što vas veseli kretanje. Vjerujem da to veselje kod mene neće prestati ni kada završim sportsku karijeru. Sigurno je da ću se i onda nastaviti baviti sportom."


Autor: Lutz Kulling / Andrea Jung-Grimm

Odg. ur.: Marijana Ljubičić

Preporuka uredništva