लाइफस्टाइलकैसे सीखें सचेत रहना13.01.2017१३ जनवरी २०१७बहुत से बच्चों को स्कूल जाने से डर लगता है. ध्यान देने और सचेत रहने के अभ्यास से डर पर काबू पाया जा सकता है और तनाव से बचा जा सकता है. ये अभ्यास एकाग्रता और मेहनत करने की तैयारी भी बढ़ाते हैं. https://p.dw.com/p/2VkAhतस्वीर: Colourbox/Pressmasterविज्ञापनLearning to be mindful To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video