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विज्ञान

ऐसे बचें हाई ब्लड प्रेशर से

अगर आपका ब्लड प्रेशर 120/80 से ज्यादा है, तो आप हाइपरटेंशन के शिकार हैं. अक्सर इस कारण सर में दर्द रहता है, सांस लेने में तकलीफ होती है और नाक से खून भी निकलता है. अपने लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव कर आप इससे बच सकते हैं.

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