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विज्ञान

बताओ, किसमें कितनी चीनी?

आपकी रोजाना खुराक में 5 फीसदी से ज्यादा हिस्सा चीनी का नहीं होना चाहिए. इसका मतलब है महिलाओं के लिए 5-6 चम्मच और पुरुषों के लिए 7-8 चम्मच काफी है. लेकिन क्या आपको पता है कि खाने की किस चीज में कितनी चीनी छिपी होती है?