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विज्ञान

पीठ दर्द से बचने के 10 टिप्स

जरूरी नहीं कि गठिये जैसी किसी बीमारी के कारण ही जोड़ों में दर्द हो. रोजमर्रा की जिंदगी में कुछ छोटी मोटी बातों को नजरअंदाज करने से भी कमर और पीठ में दर्द उठ सकता है. जानिए इससे कैसे बचें.

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