घंटों बैठे रहने के लिए नहीं बना इंसान | वीडियो और तस्वीरें | DW | 25.08.2016
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विज्ञान

घंटों बैठे रहने के लिए नहीं बना इंसान

इंसान का शरीर एक गतिशील प्राणी के हिसाब से बना है. लेकिन अगर नौकरी के कारण 8-10 घंटे बैठे रहने की मजबूरी हो तो शरीर को स्वस्थ रखने के लिए में काम आएगा यह आसान सा उपाय. आजमाइए और फिट रहिए.

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