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विज्ञान

खत्म करो खर्राटे

खर्राटा लेना कोई आदत नहीं बल्कि एक आम समस्या है. नींद में खर्राटे लेने की बीमारी को अब्सट्रक्टिव स्लीप एप्निया कहते हैं. इसमें सांस में ऑक्सीजन की कमी और कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा बढ़ जाती है. खर्राटे को ऐसे करें खत्म.

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