1. Inhalt
  2. Navigation
  3. Weitere Inhalte
  4. Metanavigation
  5. Suche
  6. Choose from 30 Languages

Vida sana

¿Por qué es saludable tomar zumo de limón por las mañanas?

No hay mejor manera de comenzar el día que tomando en ayunas un vaso de agua caliente mezclado con el zumo de medio limón. Los beneficios para la salud son múltiples.

Comenzar el día tomando un zumo caliente de limón tiene numerosos beneficios para la salud y forma parte de una antigua tradición ayurvédica. No sólo estimula el tracto intestinal, también limpia el hígado y, al ser rico en vitamina C, activa el sistema inmunitario. Si nuestro organismo sufre de acidez, el zumo de limón contribuye a equilibrar el pH de la sangre. Además, el limón es un diurético natural, que desintoxica el cuerpo. Otro efecto positivo del limón es que ayuda a mantener la piel sana e hidratada. Tome un vaso de agua caliente con el zumo recién exprimido de medio limón y recuerde que para proteger los dientes del ácido cítrico basta con enjuagar la boca con agua después de beberlo.