Ponche de té sin alcohol | Audiorecetas | DW | 30.04.2013
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Audiorecetas

Ponche de té sin alcohol

Hoy en nuestras Audiorecetas tomamos el consejo del experto dietista y diabetólogo Andreas Fritsche y preparamos una deliciosa bebida sin azúcar para disfrutar de su sabor sin acumular azúcar en nuestra dieta.

Ingredientes

1 l de agua

4 bolsitas de té negro

1 litro de jugo de manzana

1 ramita de canela

1 cucharada de stevia

1 limón

2 naranjas

Preparación

Poner el agua en una olla hasta que hierva, y retirar del fuego. Poner en el agua las bolsitas de té y dejar reposar 7-8 minutos.

A continuación, añadir el jugo de manzana, retirar las bolsitas, añadir las ramitas de canela y poner de nuevo a calentar, sin dejar que hierva.

Agregar la stevia, el jugo de limón y de las naranjas. Servir caliente.

Autora: Lydia Aranda Barandiain
Editor: Enrique López

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