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Vida sana

Los riesgos del calor extremo

El calor extremo puede ser perjudicial para la salud. Sin embargo, si tenemos en cuenta algunos consejos, podremos protegernos de sus efectos nocivos. Las personas enfermas deberían protegerse aún más del sol.

El calor extremo puede provocar graves problemas de salud e incluso la muerte. El agotamiento por calor es una reacción bastante habitual cuando uno está expuesto a temperaturas muy altas. El calor extremo puede provocar síntomas como mareos, dolores de cabeza y desmayos. También puede ser el detonante de un golpe de calor. En este caso es imprescindible consultar a un médico. El estrés térmico por exceso de calor es especialmente peligroso en pacientes que sufren enfermedades como, por ejemplo, insuficiencia cardíaca, hipertensión o diabetes. Aunque en general, cuando hace calor extremo, se recomienda no realizar tareas corporales pesadas ya que estas pueden tener consecuencias graves para la salud. Además, es recomendable no exponerse al sol, beber mucha agua y llevar ropa liviana.