1. Inhalt
  2. Navigation
  3. Weitere Inhalte
  4. Metanavigation
  5. Suche
  6. Choose from 30 Languages

En forma

En forma - ¡Qué sano es reír!

Reír durante dos minutos es tan sano como correr 20. Estimula la absorción de oxígeno y rebaja el estrés, fortalece el sistema inmunitario y reduce la presión sanguínea. Reír también ayuda contra el dolor y combate la ansiedad. ¡Y es posible aprender a reír! Hablaremos también de la fatiga crónica producida por la hipofunción de la tiroides y de cuál es el estimulante más sano, el café o el té.

Ver el video 26:00