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En forma

En forma - Correr para vivir más

¡Corra mientras pueda! Esta semana en "En Forma" un experto en ciencias del deporte nos muestra cómo entrenar de manera prudente y efectiva... y qué hacer para que los principiantes no sucumban en el intento. Además, pequeñas espirales metálicas ayudan a respirar. Y por último, revelamos algunos secretos para los hombres que desean cuidar su aspecto.

Ver el video 26:03