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Dangerous Lack of Exercise

October 15, 2013

At the German sports college in Cologne, neuroscientists are examining how far exercise and sports can contribute not just to physical fitness but also to mental health.

https://p.dw.com/p/19zbm
Der Diplom-Sportlehrer Martin Lange (4.v-r) macht im Rahmen des bundesweiten Abnehmprogramms «M.O.B.I.L.I.S.» mit übergewichtigen Frauen und Männern auf einem Sportplatz in Leipzig Ausdauerübungen (Foto vom 28.06.2012). Viele Menschen in Deutschland sind viel zu dick. Diäten bringen meist nichts weiter als den berühmten Jojo-Effekt. In Leipzig probieren Adipositas-Patienten jetzt unter fachmännischer Anleitung abzunehmen und gesünder zu leben. Foto: Waltraud Grubitzsch lsn (zu lsn «Abnehmen, abnehmen, abnehmen»: Übergewichtige kämpfen gegen Pfunde vom 19.07.2012)
Image: picture-alliance/dpa

Research focused on a group of school children. Another research group looked at the link between physical performance and risk factors such as obesity, smoking and a lack of exercise among young adults. They concluded that some of the young adults they interviewed have the performance levels of 14- to 15-year-olds!

Lack of exercise - dangerous for mind and body