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In Good Shape

Brain Jogging for Seniors

Viele ältere Menschen haben eine große Sorge: Die Angst vor Vergessen und geistigem Verfall. Allerdings lässt sich diese Gefahr verringern: durch Lernen. Schon 15 Minuten Gedächtnistraining am Tag lassen neue Gehirnsubstanz wachsen, ergaben Studien in München. Am besten also, man macht das Gedächtnistraining zu seinem Hobby!

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