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Fit & gesund

Wie und wann hilft Yoga?

Yoga-Lehrerin Patricia Thielemann erklärt: Richtig erlernt hilft Yoga im Alltag. Schwierige Situationen können besser bewältigt und stressbedingte Krankheiten therapiert werden. Aber: Grundlagen müssen erlernt und eigene Grenzen erkannt werden.

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