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Gesund leben

Wie gefährlich ist Hitze für unseren Körper?

Extreme Hitze kann zu gesundheitlichen Problemen führen. Aber, man kann etwas dagegen tun. Und warum bereits kranke Menschen sich besonders vor Hitze schützen sollten.

Extreme Hitze kann zu schweren gesundheitlichen Problemen führen, sogar zum Tod. Hitzeerschöpfung ist eine relativ häufige Reaktion auf starke Hitze und kann Symptome wie Schwindel, Kopfschmerzen und Ohnmacht auslösen. Sie kann aber auch zu einem Hitzschlag führen, der unbedingt ärztlich behandelt werden muss. Hitzestress ist besonders schädlich für Menschen, die unter verschiedenen Krankheiten leiden wie Herzschwäche, Bluthochdruck oder Diabetes. Aber auch andere Menschen sollten aufpassen, und keinen schweren körperlichen Aktivitäten nachgehen, weil das schwere Beschwerden entwickeln könnte. Aber wir können viele Dinge tun, um uns vor den Gefahren der extremen Hitze zu schützen. Wir sollten uns nicht in der Sonne aufhalten, viel Wasser trinken und leichte Kleidung tragen.