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Gesund leben

Warum Zitronenwasser am Morgen so gesund ist!

Besser kann man den Tag nicht beginnen: jeden Morgen als allererstes ein Glas warmes Wasser mit dem frisch gepressten Saft einer halben Zitrone trinken wirkt sich in mehrfacher Hinsicht positiv auf die Gesundheit aus.

Den Tag mit einem warmen Zitronenwasser zu starten hat eine Menge gesundheitlicher Vorteile und es ist eine alte Ayurvedische Tradition. Es stimuliert nicht nur den Darmtrakt, es reinigt auch die Leber. Zitronenwasser aktiviert das Immunsystem, weil es reich an Vitamin C ist. Wenn ein Körper chronisch übersäuert ist, hilft es den Säure-Basen Haushalt zu stabilisieren. Und es entgiftet, weil Zitronenwasser ein natürliches Diuretikum ist, was bedeutet, dass es Deinem Körper hilft, Flüssigkeit und Toxine damit zu aus dem Körper zu spülen. Und, es hält die Haut schön und durchfeuchtet. Man nimmt eine halbe Zitrone auf ein Glas Wasser. Um die Zähne vor Säure zu schützen nach dem Getränk den Mund mit Wasser ausspülen