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Gesund leben

Warum Hagebutten so gesund sind!

Auf der Nordhalbkugel beginnt jetzt die kalte Jahreszeit. Und damit kommen auch Erkältungskrankheiten. Jetzt muss dass Immunsystem gestärkt werden, um dagegen gewappnet zu sein. Hagebutten eignen sich ganz besonders.

Eine Hagebutte ist die Frucht einer Rose. Sobald die Blume geblüht hat, und alle Blütenblätter abgefallen sind, bleibt die Hagebuttenfrucht übrig, die vielfältig verwendet werden kann. Hagebutten sind eine sehr gute Vitamin C Quelle; sie enthalten um 50 Prozent mehr Vitamin C als Zitrusfrüchte, Brokkoli oder Kiwis. Zusätzlich zum Vitamin C enthalten Hagebutten auch die Vitamine A, B1, B2, B3 und K. Man konsumiert sie roh, als Gelee oder als Tee. Wegen des hohen Inhalts von Vitamin C eignen sie sich ausgezeichnet dazu, das Immunsystem zu stärken. Deshalb werden Hagebutten auch als Vorbeugung oder Behandlung von Erkältungen verwendet.