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Gesund leben

Stress anders bewerten durch Sport

Warum sind sportliche Kinder besser gelaunt als Stubenhocker? Eine Studie hat eine Antwort darauf gefunden.

Sportlich aktive Kinder haben meist bessere Laune und zeigen weniger Symptome einer Depression als Kinder, die sich nur wenig bewegen. Forscher meinen, einen Grund dafür gefunden haben: Die körperlichen Aktivitäten helfen den Kindern wohl, besser mit Stress umzugehen. Ein Kind, das täglich aktiv ist, reagiert wahrscheinlich gelassener auf Stressoren wie schulische Tests und Konflikte mit anderen Kindern - vermutlich weil seine Hormonreaktion anders ausfällt.