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Resilienz – die innere Stärke

Wie meistert man Krisen und Rückschläge, ohne sich von ihnen aus der Bahn werfen zu lassen? Stefanie Diehl erklärt, wie man Resilienz erlernen kann.

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Ist der Mensch flexibel und anpassungsfähig, kann er im Umgang mit Stress und Belastungen auf bewährte Reaktionsweisen zurückgreifen und mit einer Krise erfolgreich umgehen. Die sogenannten inneren und äußeren Schutzfaktoren kann jeder immer wieder reaktivieren, ausbauen und sogar neu erlernen. Stefanie Diehl ist Resilienztrainerin, Coach und Beraterin beim ResilienzForum in Berlin.

Resilienzforum
Mehringdamm 62
10969
BERLIN


diehl@resilienzforum.com
http://www.resilienzforum.com/
http://das-bambus-prinzip.de/

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