Muskeln durch Gedankenkraft

Auch ohne Hanteln und allein mit Gedankenkraft können Muskeln aufgebaut werden. Das zumindest ergab nach einem Bericht der Apothekenzeitschrift "Gesundheit" eine Studie von Sportphysiologen aus Cleveland im US-Staat Ohio. Die Wissenschaftler ließen ihre Testpersonen fünf Mal wöchentlich ausschließlich im Geiste den Bizeps trainieren. Die Studienteilnehmer durften den Muskel nicht tatsächlich anspannen.

Ergebnis:

Bereits nach wenigen Wochen hatte die Muskelmasse im Schnitt um 13,5 Prozent zugenommen. Der Effekt hielt dem Bericht zufolge noch drei Monate nach Ende des Trainings an. Die Forscher erklären den erstaunlichen Effekt damit, dass Muskeln ihre Befehle über motorische Nerven vom Gehirn erhalten. Schickt es stärkere Signale, nimmt die Muskelkraft auch ohne Schweiß treibendes Training zu.