1. Inhalt
  2. Navigation
  3. Weitere Inhalte
  4. Metanavigation
  5. Suche
  6. Choose from 30 Languages

Fit & gesund

Mit Kraftsport abnehmen - geht das?

Je höher der Anteil der Muskelmasse, umso höher der Energieverbrauch. Wie trainiert man richtig? Um mit Kraftsport abzunehmen, ist außerdem die passende Ernährung wichtig. Was darf man essen, worauf sollte man verzichten?

Video ansehen 03:24